New 2nd Location Worcester/Millbury Studio
45 River Street, Millbury 

Help us spread the word!

Bring in someone new to either one of our locations and you both receive a free class!

New Student Special
$30 for 30 Days
(available in both locations)
CONTACT    Metrowest Yoga Facebook  Metrowest Yoga Twitter  Metrowest Yoga Instagram

Favorite Music/Playlists

 

Krishna Das

Shantala

Wade Morrisette

Wah

India Arie

Zero 7

Deep Forest

 

Many of our students have asked us to share  the books we use during our classes. We would love to share.

 

Worcester Studio

The Book of Awakening                                       Mark Nepo
How Yoga Works                                                 Geshe Michael Roach                                         
Peace is Every Step                                             Thich Nhat Hanh
After the Ectasy the Laundry                                Jack Kornfield
Seven Spiritual Laws of Success                            Deepak Chopra
Wherever you go There you are                            Jon Kabbat-Zinn
Shambhala -Sacred path of the warrior                  Chogyam Trunga
The Upanishands                                                            Eswaran
The issue at hand                                                        Gil Fronsdal
Yoga Anatomy 2nd Ed.                                                Leslie Kaminoff/Amy Matthews
Light on the Yoga Sutras of Pantangali                         B.K.S. Iyengar
Light on the Yoga Sutras of Pantangali                         B.K.S. Iyengar (forward Yehudi Menuhin)
Light on Life                                                              B.K.S. Iyengar  

Light on Pranayama                                                   B.K.S. Iyengar                                                                                                                  
The Great work of your life                                          Stephen Cope
When Things Fall Apart                                                Pema Chodron
Hatha Yoga Pradipika                                                   Swami Muktibodhananda
The Four Agreements                                                    Don Miguel Ruiz
The Unmistakeable Touch of Grace                                 Cheryl Richardson
Journey into Power                                                        Baron Baptiste
Atlas of Human Anatomy 5th Ed.                                     Elsevier Saunders
The Key Poses of Yoga  Volume 1                                    Ray Long
The Key Muscles of Yoga  Volume 2                                 Ray Long

 

Westboro Studio

Relax & Renew                                                             Judith Lasater
The New Rules of Postures                                             Mary Bond
The Yoga Sutras of Pantanjali                                         Sri Swami Satchidananda
The Yoga Tradition                                                         George Feuerstein
Creating an Abundant Practice                                   Andrea Adler
Light on Life                                                                   B.K.S. Iyengar
Power Yoga                                                                    Beryl Bender Birch                        
Coming to our Senses                                                    Jon Kabbat-Zinn                                                          
A Path with Heart                                                           Jack Kornfeld
Choose to be Happy                                                        Swami Chetananda                                                
The Un-Tethered Soul                                                     Michael A. Singer
Meditations on Intention and Being                           Rolf Gates
Stillness Speaks                                                             Eckhart Tolle
Start Where You Are                                                       Pema Chodron
Life Changes with the Energy of the Chakras        Ambika Wauters             
Buddhism without Beliefs                                        Stephen Bachelor
The Path to Holistic Health                                      B.K.S. Iyengar